Category: Couples Therapy

Problemet në marrëdhënie janë të zakonshme sepse marrëdhëniet janë të vështira, por nuk je i vetëm. Ne e kuptojmë që marrëdhëniet e suksesshme, të çdo lloji, janë themeli i shëndetit mendor dhe mirëqenies. Kur marrëdhëniet tuaja nuk funksionojnë, është e lehtë të ndiheni të bllokuar, të hutuar dhe të frustruar.

Të duket sikur ndjek njerëzit e gabuar?

Ndihesh sikur je shumë ose nuk je mjaftueshëm?

Je lodhur së ndjeri vetëm?

Të duket sikur nuk do ta gjesh kurrë personin e duhur?

Ndihesh i/e pa dëgjuar?

Edhe pse marrëdhëniet romantike nuk janë për të gjithë, është e rëndësishme që ato të jenë të suksesshme për ata që i dëshirojnë. Psikologet e marrëdhënieve mund të të ndihmojnë të identifikosh modelet që të mbajnë të bllokuar. Ndoshta tërhiqesh nga një “lloj” personi që nuk i plotëson nevojat e tua, ose gjendesh në marrëdhënie ngjitëse dhe varësie emocionale? Ndoshta ke përjetuar tradhti, trauma në marrëdhënie, ose thjesht ke vështirësi të kesh besim? Kur përballesh me probleme në marrëdhënie, është e lehtë të ndihesh i bllokuar. Terapistët tanë të specializuar mund të të ndihmojnë të zhvillosh një kuptim më të thellë për ndjenjat e tua dhe për mënyrat se si ato ndikojnë në veprimet e tua. Nëse kërkon një psikolog për marrëdhënie në Tiranë, mund të jemi zgjidhja e duhur për ty.

Dëshira për dashuri dhe vështirësitë për ta gjetur mund të të bëjnë të ndihesh i trishtuar, i vetmuar dhe i hutuar. Ndoshta ndihesh vazhdimisht single ose sikur nuk ka një person të përshtatshëm për ty? Marrëdhëniet dhe historitë tona të së kaluarës ndikojnë në këto ndjenja dhe në modelet tona të sjelljes. Nëse këto ndjenja rrjedhin nga një seri e gjatë marrëdhëniesh të dështuara, ose nuk ke qenë kurrë aq afër dikujt sa ke dëshiruar, e kaluara jote mund të ndikojë në mënyrën se si e sheh të ardhmen dhe si vepron tani. Terapia për marrëdhënie mund të të ndihmojë të zgjidhësh ndjenjat e tua dhe të trajtosh përvojat e mëparshme që po ndikojnë te ti.

Të gjithë e dimë që gjetja e dashurisë mund të jetë e vështirë. Mund të duket kështu, por ndoshta nuk je i vetmi person që njeh që po përballet me vështirësi në marrëdhënie. Në fakt, problemet në marrëdhënie janë një nga arsyet më të zakonshme për të kërkuar terapi.

Ndihma e një psikologu për marrëdhëniet në çift mund të jetë e nevojshme kur çifti përballet me sfida që ndikojnë negativisht në mirëqenien emocionale të të dyve dhe në funksionimin e marrëdhënies. Ja disa situata tipike kur është e rekomandueshme të kërkosh ndihmën e një psikologu:

1. Komunikim i dobët: Kur komunikimi është i tensionuar, i kufizuar ose negativ, dhe nuk arrini të kuptoni ose të dëgjoni njëri-tjetrin.
2. Konflikte të përsëritura: Kur konfliktet janë të shpeshta dhe të njëjtat çështje vazhdojnë të shfaqen pa zgjidhje, duke krijuar tension dhe zemërim.
3. Humbje e intimitetit: Kur ndiheni të larguar emocionalisht ose fizikisht nga partneri, ose kur intimiteti dhe afeksioni kanë rënë ndjeshëm.
4. Xhelozia dhe mungesa e besimit: Kur ka mungesë besimi, xhelozi ose ndjenjat e pasigurisë për marrëdhënien, që shkaktojnë tension dhe dyshime të vazhdueshme.
5. Tradhtia: Në rastet e tradhtisë emocionale ose fizike, ku një ose të dy partnerët ndiejnë dhimbje, zhgënjim dhe pasiguri në vazhdimësinë e marrëdhënies.
6. Ndryshime të mëdha në jetë: Kur përballeni me ndryshime të mëdha si humbja e një pune, lindja e një fëmije, vështirësi financiare ose sfida shëndetësore që po ndikojnë në marrëdhënien tuaj.
7. Humbje e lidhjes emocionale: Kur ndiheni sikur nuk jeni më të lidhur emocionalisht, ose kur njëri nga partnerët ndjehet i vetëm dhe i pa mbështetur nga tjetri.
8. Vështirësi në zgjidhjen e konflikteve: Kur konflikti nuk zgjidhet kurrë në mënyrë konstruktive, dhe ndiheni të bllokuar në një cikël negativ të grindjeve dhe mosmarrëveshjeve.
9. Diferenca në qëllimet e jetës: Kur ju dhe partneri juaj keni qëllime të ndryshme për të ardhmen, si për martesë, fëmijë ose karrierë, dhe këto ndryshime po krijojnë tensione.
10. Probleme me varësinë emocionale ose varësitë e tjera: Kur një nga partnerët është emocionalisht shumë i varur ose ka varësi të tjera (p.sh. alkool, drogë), që po dëmtojnë marrëdhënien.

Mos i përsërit më të njëjtat sjellje. Fillo të punosh me një Psikologe për problemet në marrëdhënie në Tiranë dhe fillo sot të ndërtosh vetëdije dhe të ndryshosh sjelljet e tua!

Psikolog në Tiranë për Problemet në Marrëdhënie

Konsulta online nëpërmjet SKYPE, WHATSAPP, VIBER Na kontakto në skype në adresën studio.psikologjie.

Më poshtë gjeni listen e cmimeve:

• Seanca e konsultës – 60 minuta, 5000 lekë të reja/ 50€ euro
• Seancat e Psikoterapisë fillojnë 5000 lekë të reja/ 50€ euro
• Terapi çifti seanca është 60 minuta kushton 7500 lekë të reja/75 euro

info@studiopsikologjie.al

+355692642618

Si funksionon terapia e çiftit dhe ku mund të drejtoheni? Cili është qëllimi dhe si fillohet një këshillim për marrëdhënien tuaj në çift?

Çifti

Funksionimi i një çifti bazohet në ekzistencën e një lidhjeje të fortë, të mbështetur në ndjenja si dashuria, respekti dhe përkujdesja. Megjithatë, këto themele mund të cenohen nga ngjarje të jashtme, dinamika të brendshme ose ndryshime që vijnë me kalimin e kohës, duke çuar çiftin në një krizë. Për këtë arsye, në disa raste, bëhet e nevojshme një terapi që përfshin të dy partnerët dhe i udhëheq ata në një proces të zgjidhjes së problemit. Ky lloj ndërhyrjeje njihet si psikoterapia e çiftit. Në këtë do të  analizojmë analizojmë aspektet e këtij procesi dhe kuptojmë se kur është e nevojshme të kërkohet ndihma e një specialisti për të filluar një terapi çifti në Tiranë.

Çfarë është terapia në çift

Terapia në çift është një proces terapeutik që dy persona e ndjekin për të kapërcyer pengesat në marrëdhënien e tyre emocionale ose për të vendosur nëse duhet të qëndrojnë së bashku apo të ndahen. Ka shumë arsye pse mund të kërkohet ndihma e një psikoterapeuti. Disa nga këto janë humbja e ekuilibrit në çift pas lindjes së një fëmije, tradhtia, rënia e dëshirës seksuale, rutina apo problemet e përditshme, etj.

Pavarësisht nga shkaku i problemit, terapia në çift është e dobishme kur çifti nuk është në gjendje të kapërcejë vetë vështirësinë. Shpesh, është e vështirë të identifikohet shkaku i krizës. Çifti përpiqet të gjejë zgjidhje pa kuptuar thellësisht shkaqet e krizës. Terapia e çiftit ndihmon në identifikimin e shkakut të konfliktit dhe më pas në gjetjen e zgjidhjes së tij me ndihmën e një profesionisti.

Si funksionon këshillimi apo terapia për partnerët

Si profesionist, zakonisht nuk e konsideroj të nevojshme të zhvillohen seanca individuale që paraprijnë ose integrojnë terapinë e çiftit në Tiranë, përveç në raste të veçanta. Kjo ndodh sepse në terapinë e çiftit, “pacienti” është vetë marrëdhënia dhe jo individët. Çifti shihet si një njësi e pavarur, më e madhe se shuma e pjesëve të saj. Terapeuti e vë theksin te lidhja mes partnerëve, e cila mund të vëzhgohet më mirë në praninë e të dyve.

Në këtë mënyrë, terapeuti ka një pamje të plotë të situatës dhe mund të kuptojë më mirë arsyen e krizës, duke analizuar të dyja perspektivat në një mjedis neutral dhe jo gjykues. Në të njëjtën kohë, çifti ka mundësinë të shohë problemin nga një këndvështrim tjetër.

Pse është e rëndësishme të besoni te një terapeut i kualifikuar

Shpeshherë, partnerët i atribuojnë krizën faktorëve të jashtëm ose fajësojnë njëri-tjetrin. Në realitet, është lidhja që nuk funksionon më si më parë. Vështirësia për të identifikuar problemin krijon një rreth vicioz, nga i cili është e vështirë të dilet. Një proces i vazhdueshëm i bisedave me një psikolog për çifte, një “element i tretë”, ndihmon në shqyrtimin e opsioneve që nuk ishin marrë parasysh më parë.

Terapeuti i çiftit ndihmon në identifikimin e mosfunksionimeve, projeksioneve të ndërsjella, pritshmërive dhe imazheve të tjetrit që janë ngurtësuar, duke mundësuar që secili partner të kuptojë aspekte të vetes dhe të tjetrit që nuk i kishte parë më parë.

Kur duhet të fillohet terapia në çift

Në fazat e hershme të një marrëdhënieje, kur shfaqen tensionet e para, çiftet zakonisht përpiqen t’i përballojnë vetë, duke pasur parasysh që marrëdhënia e tyre ende e papjekur ka nevojë për kohë për të kuptuar njëri-tjetrin. Në një marrëdhënie të gjatë që kalon një krizë, është gjithashtu e zakonshme të përpiqen të përdorin burimet që kanë në dispozicion, ndonjëherë edhe duke mohuar krizën.

Në këto raste, frika e humbjes së partnerit dhe gjithçkaje që është ndërtuar së bashku (familja, për shembull) luan një rol të rëndësishëm. Kriza shpesh vjen pas momenteve të tjera të vështira që çifti ka kaluar.

Problemet më të zakonshme për terapinë e çiftit
Gjatë seancave të terapisë së çiftit në Tiranë, zakonisht trajtoj problemet e mëposhtme:

• Problemet e komunikimit
• Menaxhimi i tradhtisë ose rikthimi i ekuilibrit pas saj
• Rënia e dëshirës seksuale
• Humbja e interesit për partnerin
• Lindja ose humbja e një fëmije
• Marrëdhëniet me familjet e origjinës
• Marrja e vendimeve (transferime, ndryshime jetësore)
• Kur një partner zhvillohet në mënyrë asinkrone
• Kur problemet e njërit partner ndikojnë ekuilibrin e çiftit
• Ngjarje të jashtme (humbje, pushime nga puna, etj.)

Si funksionon terapia e çiftit në Tiranë

Seancat e terapisë në çift në Tiranë zgjasin një orë. Procesi përfshin fazat e mëposhtme:

• Faza e njohjes: Terapeuti ka nevojë për disa seanca për të kuptuar më mirë çiftin dhe për të identifikuar problemin. Në të njëjtën kohë, partnerët duhet të familjarizohen me terapeutin dhe të përgatiten për eksperiencën e re.
• Faza e rikthimit: Terapeuti identifikon problemin dhe e prezanton atë çiftit, duke përcaktuar edhe pritshmëritë për rrjedhën e terapisë.
• Faza terapeutike: Përmes seancave të përbashkëta, terapeuti udhëheq çiftin në analizimin e problemeve dhe gjetjen e zgjidhjeve.

Nëse jeni në kërkim të mbështetjes profesionale për të përmirësuar marrëdhënien tuaj në çift, një psikolog për çifte në Tiranë prane Studio Psikologjie mund të ofrojë ndihmën e nevojshme. Studio jonë e psikologjisë në Tiranë ofron një ambient të sigurt dhe profesional për të ju ndihmuar të forconi lidhjen tuaj dhe të përballoni çdo vështirësi. Rezervoni një konsultë sot dhe nisni një rrugëtim drejt një marrëdhënieje më të shëndetshme dhe të ekuilibruar!

Konsulta online nëpërmjet SKYPE, WHATSAPP, VIBER Na kontakto në skype në adresën studio.psikologjie.

Më poshtë gjeni listen e cmimeve:

• Seanca e konsultës – 60 minuta, 5000 lekë të reja/ 50€ euro
• Seancat e Psikoterapisë fillojnë 5000 lekë të reja/ 50€ euro
• Terapi çifti seanca është 60 minuta kushton 7500 lekë të reja/75 euro

info@studiopsikologjie.al

+355692642618