Shërimi ndodh ne dallgë
Depresioni i padukshëm që ndikon jetën tonë të përditshme
Në një realitet gjithnjë e më të ndërlikuar, shumë individë përballen me ndjesi të paqarta lodhjeje, boshllëku emocional dhe humbje të kuptimit në jetën e tyre. Ajo që shpesh nuk kuptohet menjëherë është fakti që këto simptoma janë shenja të një forme të heshtur depresioni. Në Studio Psikologjike e Doktoreshë Sonila Hoxha në Tiranë, trajtojmë çdo ditë njerëz që nuk e kanë kuptuar se ajo që përjetojnë nuk është vetëm lodhje apo stres, por një shpërfytyrim i thellë i ekuilibrit mendor dhe emocional.
Simptomat që nuk i vëmë re
Depresioni nuk shfaqet gjithmonë në mënyrë dramatike. Shpesh ai maskohet nga rutina, përgjumja emocionale dhe mungesa e dëshirës për të bërë gjëra që dikur ishin të rëndësishme. Disa njerëz e justifikojnë ndjesinë e boshllëkut me ritmet e shpejta të jetës apo me ngarkesën e punës, por në realitet, ajo ndjesi rraskapitjeje vjen nga një përditshmëri e zymtë, e parashikueshme dhe shpesh pa ngjyrë.
Nuk është e rrallë që njerëzit të ndalojnë së krijuari lidhje të reja pas moshës tridhjetë vjeç. Kjo sjell një izolim emocional që përforcon boshllëkun dhe e bën më të vështirë të ndash ndjenjat apo të kërkosh ndihmë. Po ashtu, shumë individë ndihen të përgjumur brenda familjes ose marrëdhënies së tyre, duke jetuar ditë pas dite në një lloj automatizmi emocional që ngulfat shpirtin.
Ndikimi tek të tjerët
Depresioni nuk prek vetëm personin që e përjeton. Ata që jetojnë pranë një individi që vuan emocionalisht, shpesh përjetojnë vetë një rëndim refleksiv. Ndikimi emocional përhapet në marrëdhënie, në familje dhe në ambientin e punës. Ata që janë pranë mund të ndihen të pashpresë, të lodhur apo të paaftë për të ndihmuar.
Kjo është arsyeja pse kërkimi i ndihmës profesionale nuk është vetëm një akt individual. Është një hap i rëndësishëm për mirëqenien e të gjithë rrethit përreth individit. Në Studio Psikologjike e Doktoreshë Sonila Hoxha, ne punojmë jo vetëm me individin, por edhe me marrëdhëniet dhe ambientin që e rrethon.
Pse ndihma psikologjike është e domosdoshme
Shpesh, ajo që është më e lodhshme në jetë nuk është vetëm puna apo stresi. Është fakti që ndiejmë se po jetojmë pak. Jetesa “e sigurt”, e programuar dhe pa ëndrra, nuk është sinonim i lumturisë. Kur njeriu largohet nga dëshirat e veta të brendshme, nga pasionet dhe qëllimet e vërteta, ai nis të zbehet emocionalisht.
Në këtë pikë, ndihma e një psikologu bëhet thelbësore. Terapia nuk është vetëm për raste ekstreme apo për ata që “nuk ia dalin”. Ajo është për këdo që kërkon më shumë qartësi, balancë emocionale dhe një mënyrë më të shëndetshme për të përballuar jetën. Psikoterapia ofron hapësirën për të ripërpunuar mendimet, për të identifikuar modelet e dëmshme dhe për të ndërtuar një vetëdije më të qartë.
Rëndësia e të folurit dhe e ndërgjegjësimit
Shumë persona hezitojnë të kërkojnë ndihmë sepse mendojnë se do të gjykohen apo sepse besojnë se mund t’ia dalin vetë. Por në realitet, të flasësh është hapi i parë drejt zgjidhjes. Kur ndalojmë së heshturi për ndjenjat tona, u japim vetes një mundësi të re për të shëruar plagët emocionale.
Në Studio Psikologjike e Doktoreshë Sonila Hoxha, ne inkurajojmë pacientët tanë të shohin psikoterapinë si një mjet fuqizimi dhe jo si shenjë dobësie. Të gjithë kemi nevojë për një hapësirë të sigurt ku mund të ndalemi, të reflektojmë dhe të kuptojmë më mirë veten. Dhe kjo hapësirë mund të bëjë dallimin mes një jete të përballuar dhe një jete të jetuar me kuptim.
Drejtoju PSIKOLOGUT!
Çdokush kalon nëpër periudha të vështira. Jeta nuk vjen me një manual dhe ne nuk jemi të pamposhtur. Të kërkosh ndihmë nuk është një dështim, por një akt guximi. Në momentet e pasigurisë, konfuzionit apo dhimbjes emocionale, një profesionist i shëndetit mendor mund të jetë një aleat i pazëvendësueshëm.
Në Tiranë, Studio Psikologjike e Doktoreshë Sonila Hoxha ofron konsulta dhe terapi të specializuar për të gjitha moshat dhe grupet. Qasja jonë është e individualizuar, konfidenciale dhe mbi të gjitha humane. Qëllimi ynë është t’ju ndihmojmë të krijoni një jetë më të pasur, më të balancuar dhe më të vetëdijshme.
Sepse shëndeti juaj mendor meriton kujdesin dhe vëmendjen tuaj të plotë.
Konsulta online nëpërmjet TEAMS, WHATSAPP, VIBER
